１１月のグループレッスン・クラスのご案内です。

食欲の秋、スポーツの秋が近づいてきましたね。

日中と夜間の寒暖差が激しいためより一層、体調管理にお気をつけください。

１１月のグループレッスン・クラスのカレンダーを掲載します

１０月から新クラス「トランポリンクラス」を開催しました。

少し飛んだだけで心地よい有酸素運動になるトランポリン。

クラスでは体幹トレーニングや音楽に合わせてジャンプします。

頭をあまり動かさず下半身の力で飛ぶので、酔いやすいから・・という方も安心です。

ジャンプの衝撃をトランポリンが吸収するので膝を痛めやすい人にも一度は試していただきたいです。

定員が１枠増えて3名になりました。

少しでも興味がある方はご予約お待ちしています。

※フラダンスクラス・ヒップアップ＆腹筋強化・ボクシングクラス・トランポリンクラスはベーシック会員様もご参加いただけます。

フィットネスを習慣に。

LOOPは皆様の健康に貢献します。