1月のグループレッスン・クラスのご案内です。

今年もあと少し。年末年始の休憩に向けて身体作りをしていく必要がありそうです。

今年は早く雪が降りそうな気温ですね。

体調に気をつけていきましょう。

12月のグループレッスン・クラスのカレンダーを掲載します

10月から新クラス「トランポリンクラス」を開催しました。

少し飛んだだけで心地よい有酸素運動になるトランポリン。

クラスでは体幹トレーニングや音楽に合わせてジャンプします。

頭をあまり動かさず下半身の力で飛ぶので、酔いやすいから・・という方も安心です。

ジャンプの衝撃をトランポリンが吸収するので膝を痛めやすい人にも一度は試していただきたいです。

定員が１枠増えて3名になりました。

少しでも興味がある方はご予約お待ちしています。

※ヒップアップ＆腹筋強化・ボクシングクラス・トランポリンクラスはベーシック会員様もご参加いただけます。

人気だったフラダンスクラスが12月末をもちまして終了となりました。

今までご愛顧いただきまして誠にありがとうございました。

フィットネスを習慣に。

LOOPは皆様の健康に貢献します。