「バーベルベンチプレス大会」第一回が開催されました。

会員さんに日頃の成果を出してもらいたい！という気持ちで企画したこの大会。

体重×0.8㌔の重量を挙げた回数を競います。

60㌔の体重の方であれば、48㌔のバーベルを持ち上げるということですね。

ちょっと挑戦してみよう～！なんて気軽に参加できる重量ではなさそうですが、

しっかりトレーニングが習慣化になっている方であれば、

自分の力試しでワクワクされるかもしれません。

胸、肩、三頭筋といった上半身の筋肉が必要不可欠なバーベルベンチプレス。

今回は、S様が優勝！

おめでとうございます！

トレーニングは短期間ではなく、数年続けているそうです。

やはり「継続は力なり」ですね。

LOOPは皆さまのトレーニングが習慣化するように、

しっかりとサポートしていきます。

今回のようなチャレンジ企画にも、是非参加してみてください。

違った刺激があって、トレーニングがより楽しくなるかもしれません。

次の企画が決まりましたら、またお伝えします！

インスタでのお知らせが早いです。

LOOPのインスタのフォローもお願いします☆