７月&８月の２カ月間。
「ボディメイクコンテスト」に参加された皆さま、お疲れ様でした。
２カ月間の「筋肉量の増加」と「体脂肪量の減少」。２部門の結果発表です。
以前の記事です⇒ ボディメイクチャレンジ測定期間！
☆筋肉量の部☆
男性会員Mさん。
以前運動をしていたこともあり、もともと筋肉質な体型のＭさんでしたが、
この機会にご自身の目標をもち、パーソナルトレーニングを受けながら、しっかりと筋肉量を増やしました！
おめでとうございます！
☆体脂肪量の部☆
女性会員Ａさん。Ａさんも、パーソナルトレーニングでトレーナーと二人三脚で努力されました。
体脂肪を減らすことは、体重を減らすより大変なんです。トレーニングをしながら体脂肪を減らすと、リバウンドしにくい体型になります。理想的なボディメイクですね！
おめでとうございます！
今回参加された皆々様！本当にお疲れ様でした。
参加することに意味があり、参加することで怠けちゃいそうなときも頑張れたのではないでしょうか。
トレーニングは続けることが大切です。
ついた筋肉は、怠けると落ちます。
何もトレーニングしなかったら、加齢とともに筋肉は減少します。
健康のためにも、体力維持のためにも、トレーニングは必要不可欠なのです。
でも、ツライだけでは続けるのは難しいですよね。
少しでも楽しく、少しでも快適にトレーニングできるように、
LOOPはこれからも取り組んでまいります！
そんなLOOPからNewクラスのお知らせです。
「ヒップアップトレーニング」
令和３年９月３０日（木）１９：００～
・ヒップアップに特化した約３０分のグループトレーニング
・女性限定
・ベーシックプランの方も参加O.K.
講師は、ＬＯＯＰトレーナーの中川誠也です。
魅力的なヒップを求めて♪ お時間合う方、是非ご参加ください。
お待ちしております。